duzo o3? chyba nie rozumiem... ps po co mam isc pod wode skoro bylem wczoraj w szpitalu i baba mi to wyczyscila wyplukala cala rope.. teraz do poniedzialku kazala mi tylko poprostu dwa razy na dzien zmieniac opatrunek... a pozniej isc do lekarza zeby to wycial spowrotem.. ale nie wyobrazam sobie znow zeby mi to cieli;/ i znow znieczulenie nie [...]
Jak masz 25% BF to rób oczywiście redukcje nie ma sensu robić jeszcze masy :D Patrząc na BF było wystarczająco długo :D Zrzuc jak najwięcej tłuszczu? Przez jaki okres? Ile dasz radę ;) Ja robiłem spokojnie bez katowania. Pamiętaj o Cardio i dobrej dopiętej diecie. Wodę truskawkową odstaw :D bo to tak jakbyś pił cole w zasadzie ma tyle samo cukru;p [...]
GH moze nieznacznie wplynac na sutki, poprzez nieznaczne podwyzszenie poziomu prolaktyny(prolaktyna i gh dzialaja wobec siebie troficznie). Poziom prolaktyny jest tylko nieznacznie podwyzszony, to wal wit B6 w dawce 200mg/dziennie, powinno zbic:) Kolego Autorze.To jest własciwie jedyna diagnoza na podstawie której zamierzasz sie leczyc. Zarówno [...]
ja po 200tabsach mety razak i 30szotach tescia złapałem 10kg ale 4 kg wróciło z ostatniego cyklu bo to zawsze moment wraca.siła za to na plus i to grubo a zalac zalało ale takie jest ryzyko brania srodków które magazynuja wode ale wszystko ładnie ubiłem winem i było elegancko
Czemu nie warto się rzucać od razu na głęboką wodę? Link nie działa z tego spalacza, ale na sklepie widzę, że kosztuje jedynie 45złotych. Nie lepiej kupić od razu coś lepszego? A na drugi spalacz wybrać tego Black Bombs?
Monohydrat kreatyny, a omege 3-6-9 zamień na zwykłą omege3. ZMA mozesz dorzucic. Tylko właśnie o to chodzi, że zwykłe Mono gromadzi wode pod skórą, a Kre-Alkalyn już nie. Oczywiście, różnica w cenie jest, ale za coś się w sumie płaci ;) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html Takie ZMA wystarczy czy jednak polecacie coś innego? [...]
Po co Ci gainer, skoro masz białko i carbo (które swoja drogą bym wywalił)? Tylko właśnie o to chodzi, że zwykłe Mono gromadzi wode pod skórą, a Kre-Alkalyn już nie. Oczywiście, różnica w cenie jest, ale za coś się w sumie płaci ;) Płaci się za głupią nazwę. Cóż z tego, że przy mono czasem zachodzi retencja wody podskórnej? ZMA ze sciteca może [...]
Moim zdaniem Kimbo powinien dostać szanse w MMA. Dopiero zaczą kariere, a wy byście chcieli żeby dali mu gościa pokroju Arlovski (nie mówiąc o Fedorze). Musi się koleś dużo nauczyć i wyrobić wkońcu forme ale po co odrazu mówić, żeby zszedł z oczu? Myśle, że w tej chwili Ken to najlepszy zawodnik jakiego mogli mu dać. Życze Kimbowi jak najlepiej. [...]
[...] w postaci tłuszczu, równomiernie rozkładając dodaną ilość pomiędzy wszystkie posiłki z wyjątkiem posiłków około treningowych, które jak wiadomo są wolne od tłuszczu. -wodę należy spożywać w ilości minimum 2l pamiętając również aby nie przesadza z nadmiernym jej piciem. Na pewno wiele osób ma pytanie co z ważeniem posiłków, co z liczeniem [...]
Hm... ja gotuję jakoś ~15 min i jest okej, ale u mnie na opakowaniu jest napisane że własnie tyle gotować (nie wiem może jakąś podróbkę bulgur mam z lidla ;P ). Gotuję osolną wodę, jak się zagotuje to wrzucam woreczek kaszy, przykrywam i sobie tak leży około 15min, potem wyciągam i jest ok. Ja zazwyczaj kasze/ryż gotuję rano do pracy, jak robię i [...]
Figaaaa: jak kto woli opuchniete, zatrzymujace wode, ze skłonnoscia do tzw.pajaczkow lub co gorsza zylakow; uwarunkowane genetycznie lub w wyniku zazywania tabletek antykoncepcyjnych, diety obfitujace w sol, powodow moze byc duzo a jeden zabieg kosztuje 15zł od nogi Zastanawiam sie ile masz lat, i kto Ci tego o tych wezach BOA i pajeczakach, [...]
Ludzie sa kreatywni, temat o alkoholu, ale jednak inny od wszystkich Ja jak jest okazja to wypije sobie (ostatnio to tak raz na 3tyg. kilka browarow albo wode jakas - zalezy jaka okazja), raz na pol roku to i nawet nasacze sie jak biszkopt, ale nie do upadlego - zawsze sie jakos dokulam do domu, ale nie wiem jak Jak dla mnie to raz na tydzien w [...]
Rehabilitacji żadnej nie przechodziłem. Rzucam sie na głęboką wodę z tym kolanem, ponieważ do wiosny muszę być w pełni sił i nie obawiać się, że kolano się "zepsuje". Co najlepiej zrobić w takim momencie - schudnąć? przytyć? co jeść żeby wzmocnić kolano? Może jakieś odżywki?
Znalazlem swietny sposob. Wylewam wode utleniona bezposrednio z butelki na ta plamke na koncu jezyka oraz wylewam na palec i przenosze na palcu na inna wewnatrz jamy ustnej. Boli niemilosiernie, ale grzyb znika az milo:) Ogolnie dzisiaj juz moge jesc, na jezyku mam troche mniej tego syfu a slina nie jest juz tak gesta jak byla poprzednio. Jest [...]
[...] wojskowa Wang Xiangzhai'a. W wojsku Wang był początkowo pomocnikiem kuchennym i zajmował się głównie rąbaniem drew, noszeniem wody itp. Pewnego razu gdy szedł, niosąc wodę, jeden z żołnierzy podstawił mu nogę. Wang zrobił szybki krok i poszedł dalej, jak gdyby nic się nie stało, nie rozlewając nawet kropli wody, natomiast ów żołnierz, gdy [...]
wiesz co powiem ci, ze po dwuch dniach znowu to wrucilo ! ale teraz znowu jest ok (tzn. prawie ok bo troche trudno sie wyprozniac, ale stolca nie sa jak wtedy - ogolnie ok) poprawe zaobserwowalem od czasu gdy zmienilem wode (ktorej pilem 5l/dzien), teraz pije inna - tamta byla z niepewnego zrodla i jak narazie jest ok! ale dobrze, ze napisales to! [...]
No nie wlos deba na gowie staje jak sie czyta o glodowkach na odchudzenie! A jak jeszcze ktos pisze BZDURE ze jest swietnie i on schudl i w ogole dalej chudnie to .... Oczywiscie chudniesz czlowieku, ale juz nie wrocisz do normalnego jedzenia bo jak tylko zaczniesz cos jesc natychmiast zaczniesz w przyspieszonym tempie zwiekszac wage od byle [...]
Moze troszku ni na temat, ale ekonomiczniej to chyba wychodzi kupowac wode w baniakach 5l i przelewac od czasu do czasu w butelki. Z tego co sie orientuje, to "zarabiam" tak 40gr na kazdym wypitym litrze... Myslalem, ze tak wiekszosc robi - hurtowo wychodzi taniej. Nigdy nie zpomne mojego 5kg worka z ryzem
badania krwi itp. mialem robione badania krwi bylem u neurologa dał mi skierowanie nie pamietam co to sie nazywa ale zalozyl mi jakąs siatke na glowe kazał sie polozyc zaplaił swiatło kazal sie w to poatrzec i drugowały sie jakieś strony z liniami... migały mi swiatła itp. nastepne badanie poleało na tym ze wlewali mi do uszów ciapłą wode 40oC [...]